강박증(OCD)원치 않는 불안한 생각이 머릿속에 맴돌아 이를 해소하고자 반복적 행동을 하는 뇌 기능 장애외출하기 전 마음이 놓이지 않아 가스밸브를 잠궜는지 2번이고 3번이고 반복적으로 체크 하시진 않으시나요?오염에 대한 두려움 때문에 손을 수없이 반복해서 씻고 또 씻지는 않으신가요?머릿속에 떠오르는 원...
포모(FOMO)증후군" 나 빼고 다 행복해 보여요 "사회 생활을 하는 사람이라면 유행에 뒤쳐지지 않고 싶고, 다른 사람들이 하는 것은 나도 하고, 나도 알아야 하는 마음이 본능 속에 있습니다.나 혼자 모르면 소외감을 느끼고, 사회성이 부족한 사람, 잘 어울리지 못하는 사람처럼 느껴지기도 하죠.이러한 심리를 FOMO(fearing of missing out,&...
HSP(매우 예민한 사람)타고난 기질상감각적·정서적 자극을 더 깊이 처리하고 강렬하게 느끼는 사람요즘 MBTI에 이어 주목 받고 있는 테스트가 있습니다.바로 HSP 테스트 인데요.HSP(Highly Sensitive Person)는 '매우 민감한 사람'이라는 뜻으로, 이 검사를 통해 자신의 감각, 정서, 환경, 내적·사회적 민감성 정도를 알아볼 수 있어 자...
양가감정(Ambivalence)마음의 두 얼굴을 이해하기우리는 하루에도 수십 번 마음이 흔들립니다. 누군가를 좋아하면서도 미워지는 마음, 기대하면서도 동시에 걱정되는 마음, 새로운 시작을 꿈꾸면서도 실패가 두려운 마음. 감정이 서로 반대 방향으로 움직이며 복잡하게 얽힐 때를 흔히 양가감정이라고 합니다. 이는 특별한 사람만 ...
모라토리엄 증후군청년기의 심리적 유예 현상모라토리엄 증후군은 금융 분야에서 채무 상환을 일정 기간 미룬다는 의미로 사용되었으나, 발달심리학자 에릭 에릭슨이 이 용어를 차용하면서 심리학적 개념으로 확산되었습니다에릭슨은 청년기에 다양한 가능성을 탐색하며 자기 정체성을 확립하는 과정이 필요하다고 보았고, 이를 위한 ...