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'이혼 전 상담'과 '이혼 후 상담'이 왜 필요할까요?

전은주 2023-01-13 조회수 900







· 이혼율이 점점 높아지는 이유는 무엇일까요? 


불과 10년 전만해도 4명이 결혼하면 1명은 이혼을 하는 이혼율이 25%정도였지요. 

통계청 보고에 의하면 최근에 30대 초반 이혼율은 40%가 훌쩍 넘었다고 해요. 

60~70년도만 하더라도 감히 엄두도 못 낼 일이지만 현재는 그만큼 여권이 신장되었다는 증거이기도 하죠.


우리나라가 선진국 반열에 입성하게 된 것은 환호할만한 일이지만 

민주화 운동으로 사회가 보다 명료하게 드러나고 여성의 인권 또한 많이 높아졌지만 

그에 따른 부정적인 결과로 이혼율도 높아졌습니다. 


어쩌면 역사 이래 역기능적인 우리나라의 실태가 이제서야 

잘 드러났다고 봐도 과언은 아닐 것입니다. 

현재는 부부가 수직관계에서 수평관계로 변화되었다는 증거이기도 하죠.







· 결혼식만 올리면 끝? 부부 생활 유지를 위한 노력이 필요해요.


우리는 부부로 만나 많은 사람들 앞에서 백년가약을 맺고 

이제 부부로 잘살아가려하니 잘 지켜봐 주시라는 선전포고를 하죠. 


사랑하는 사람과 결혼 생활은 생각보다 달콤하지 않은 현실일거에요.

서로 다른 생활패턴과 양식 속에 살아온 부부는 당연히 같은 공간에서 생활하며

자기주장을 할 수밖에 없고 싸울 수밖에 없어요. 


결혼을 약속할 때에 다짐했던 서로가 자기 몸 돌보듯이 배려하고 양보하고 

헌신해야함은 이미 잊어버리고 개인주의적, 이기적이고 독재적인 힘 싸움이 시작되죠.

​

기대했던 결혼 생활과 달리 녹록치 않은 현실에 부딪히더라도

적어도 이렇게 3년 이상은 노력해 봤으면 좋겠어요. 


왜 이 사람을 선택했는지, 무엇 때문에 결혼 하려고 했는지, 

어떤 결혼생활을 기대했는지, 어떻게 내 인생을 살고 싶었는지, 

꼼꼼히 생각해보는 자기성찰의 시간을 가졌으면 해요.










· 가트만 박사의 '이혼으로 가는 지름길 4요소'


부부이론으로 유명한 가트만 박사는 하버드에서 3300쌍의 부부를 연구했는데 
그들이 대화하는 모습을 5분만 지켜보면 그들 부부가 이혼 할 확률로 90%이상을 맞췄다고 해요.
그래서 연구의 결과로 부부 대화시 하지 말아야 될 4가지를 발표했습니다.
​
첫째, 서로 상대방을 '비난'하지말기
(비난이나 비판 잔소리 등을 듣고 기분이 좋을 사람은 없을 것이다.)

둘째, 서로 상대방의 말에 '방어'하지 말기
(합리적인 자기변명이나 억압이나 회피, 부인하는 방어기제를 사용하면 소통 불가가 된다.)

셋째, 서로 상대방을 '경멸'하지 말기
(그래도 내가 선택했던 배우자인데 경멸까지 하면 누워서 내 얼굴에 침 뱉기이다.)

넷째, 서로 '담쌓기' 하지말기
(말하지 않고 상대방을 무시 한 체 몇 년째 한집에서 사는 분들도 있다. 그래서 차라리 싸우는 부부가 더 낫다고 말한다.)
​








· '이혼 전 상담' 이란?

이혼 전 상담이란 부부가 함께 상담사를 통해서 자신의 인생이 언제부터 
왜 무엇 때문에 이렇게 변하게 되었는지 자기통찰과 자기이해 뿐만 아니라 
배우자를 이해하고 서로를 위해 어떻게 살아야 될지를 전문가와 함께 명료화 하는 시간들입니다.

각자 자기주장을 하면서 조정되어 가다보면 생각이 정리되고 부정적인 감정이 해소되며 
전문가를 통해 현실이 분명하게 보여지죠. 

단 역지사지가 안 되는 성격장애를 가진 인구의 10%를 제외하고 
중독에 빠져있거나 용서받지 못할 중대한 과오를 저지르지 않는 한 
부부상담은 다 효과가 있습니다. 

그래서 부부 정서치료, 부부의사소통의 문제해결을 위한 부부대화법 배우기, 부부성문제 등 
다양한 부부 상담기법과 치료을 통해 우리 부부 맞춤형 솔루션을 진행합니다. 
​
두 사람이 부부로 만나 보다 더 성숙하게 성장시키는 과정이 부부생활입니다. 
행복한 결혼 생활을 위해 서로 부딫치면서 반질반질한 차돌이 되듯이 
깍여 나가며 성화의 길로 가는 것이 부부생활입니다.










· '이혼 후 상담' 이란?

이혼 후 상담이란 무엇일까요? 
힘들고 어렵게 긴 시간들을 보내고 이혼을 하게 되었을 때, 이제 눈앞에 현실을 마주하게 됩니다.
너무나도 외롭고 공허하고 허무하며 무력감에 시달리다 또 비슷한 사람을 만나게 되죠.
스스로는 예전의 배우자와 완전히 다른 사람을 만났다고는 하지만 그렇지 않습니다. 
부부이론 측면에서 봤을 때 마치 중량의 법칙처럼 말이죠.

그래서 이혼 후 상담을 통해 자신의 문제를 인식하고 이해와 수용, 
그리고 인지행동수정의 과정으로 거쳐 더 성숙한 사람으로 거듭난 후 
다른 사람을 만나는 것이 중요합니다.
그렇지 않으면 재혼 삼혼을 해도 또 다른 양상 일뿐 비슷한 사람을 만나게 됩니다.
​









이와 같이 이혼 전 상담과 이혼 후 상담은 상당히 중요합니다. 

특히 어린 자녀가 있으면 더 말할 것도 없죠. 
계획한 상담을 끝까지 잘 마친 부부가 이혼을 하는 경우는 아직까지 본 적이 없으니 
힘들더라도 끝까지 힘을 내서 상담을 잘 마치시길 바랍니다.




유해피 분당센터

상담학 박사 전 은 주 (분당점 대표원장)







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