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자가진단

성인 우울증
자가진단
번호 문항 체크
자가진단 문항
1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
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2 먹고 싶지 않고 식욕이 없었다.
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3 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.
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4 무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 힘들었다.
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5 비교적 잘 지냈다.
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6 상당히 우울했다.
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7 모든 일이 힘들게 느껴졌다.
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8 앞날이 암담하게 느껴졌다.
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9 지금까지의 내 인생을 실패작이라는 생각이 들었다.
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10 적어도 보통 사람들만큼은 능력은 있었다고 생각한다.
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11 잠을 설쳤다. (잠을 잘 이루지 못했다.)
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12 두려움을 느꼈다.
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13 평소에 비해 말수가 적었다.
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14 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
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15 큰 불만 없이 생활했다.
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16 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
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17 갑자기 울음이 나왔다.
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18 마음이 슬펐다.
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19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
자가진단 문항
20 도무지 뭘 해나갈 엄두가 나지 않았다.